1. 不要在流泪的时候做任何决定 情绪负面的时候说话越少越好。
2. 不要去反复思考同一个问题 不要把所有的感情都放在一个人身上 你还有父母，还有其他朋友。
3. 不要害怕做错什么 即使错了，也不必懊恼， 人生就是对对错错 何况有许多事 回头看来，对错已经无所谓了。
4. 有负面情绪是正常的 但是自己一定要知道 要明白这只是生活的一小部分 在其余的时间里 要尽量的让情绪平稳起来。
5. 那个人突然不联系你了，很正常； 那个人突然又联系你了，也很正常 这也不说明什么。
6. 如果不懂，就说出来 如果懂了，就别说，笑笑即可。
7. 一切的烦恼都是自找的 因此也只能自己解决 不要找朋友哭诉 找他们去打球。
8. 说过的话一定要做到 即使是很蠢的话 再蠢也比言而无信好。
9. 无论发生怎样的变故 不要打破生活原有的规律 要按时吃饭，按时睡觉。
10. 不要去害怕做一件事 不要害怕触景伤情 不要害怕说错话 不要害怕想起过去 不要害怕面对未来。
11. 无论是对是错，你需要一个准则 你的行为应该遵循这个准则 并根据现实生活不断的修正。 反反复复优柔寡断的人 是不可能讨人喜欢的 在对错之间徘徊的人 形象不如从错到对的人正面。
12. 当他说 “让我们冷静一段时间好吗？” 的时候 冷静的说好 然后挂断电话。 不要哀求 他不是来征求你意见的。
13. 不要把心底的话全掏出来 这些是只属于你的财富。
14. 不要跟一个人和他议论同一个圈子里的人 不管你认为他有多可靠。
15. 当你不知道和他说什么的时候 那就什么也不要说 沉默有无限种含义。
16. 不要追求什么结果 每个人结果都一样 就是死亡。
17. 不要后悔，无论怎样都不要后悔 后悔的情绪比你所做错的事更可怕 因为这会摧毁你的自信 自尊以及很有可能让你去做一件更错的事。
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